到达北部新区,应该说两江新区吧,看到了猪八戒3个字,想起了我们那个717C是不是在这,周围没什么地方吃饭啊,转了半天就看到一个感觉超级大的食堂,应该算是美食城吧,但是由于有自行车,只能选择在路边吃,满大街找外卖盒饭,终于找到了。
干锅排骨
两荤两素,10块
小火锅
是我把价格记错了吗?只记得补了我63还是65(10+X+X???,我只记得两荤两素是10块,好便宜!),我顺便去旁边的711买了4瓶怡宝,711里面居然也卖盒饭,反正这顿午饭一共没超过50块。
饭后休息片刻就慢悠悠的往照母山森林公园骑去了,来之前远望了下也觉得这山不高,应该海拔较低,事实证明确实如此。
好吧,请原谅我,数据帝又来了,今天的骑行路线
只发气压数据,气压无限乱降低,节奏不美好,看出来最后下雨了吧
这心率数据我很能接受,
之前所谓的任何公式都只是个形式,不适合自己,
本人在测试3个月后得出的结论,
适合我自己的减脂心率是128-140之间,
之前2个月每天145-152的心率,每天25-30公里,
一个月下来1000公里只少了2斤,大忽悠啊!
心率一降低到130,小长途距离一次少一斤,
这节奏不要太美我还是敢看!
全程有氧运动,只消耗脂肪来供能而不靠肌肉供能,
别看着距离有83.61千米,
实际上恢复时间也只有35小时,2天足以。
虽然姿势很二
公路大片也可以拍出来了,中间少了个好看的东西
友好的自行车标志,有摄影爱好者看到我,还在抢拍,哈哈哈哈
这3个字使我想起了WOW里的血精灵,逐日者的标记么~
路标牌也不错,不过这翻译真是霸气
揽星塔没去,看到那边是2号门了,就没过去
看到这标识纳闷中,结果往左边一看,果然是个陡坡,
于是我就去试了陡坡起步1秒10张连拍~~~
努力爬坡中