哪项运动最消耗热量燃烧脂肪

丁然 · 发表于 2013-3-6 07:13

1. 游泳，半小时消耗热量175卡。
2. 田径，半小时消耗热量450卡。
3. 篮球，半小时消耗热量250卡。
4. 自行车，半小时消耗330卡。
5. 慢跑，半小时消耗300卡。
6. 散步，半小时消耗75卡。
7. 跳绳，半小时消耗400卡。

海阔 · 发表于 2013-3-6 10:25

1234567
都要。。。啊哈

tobike-低調 · 发表于 2013-3-7 00:24

cqqc · 发表于 2013-3-8 17:40

好秘密，口水

上校 · 发表于 2013-3-11 09:43

角角角角角 · 发表于 2013-3-25 16:23

主要是我骑完车第二天黑吃得~当天一直吃不下~

简单就好 · 发表于 2013-3-27 07:51

跳绳可以有

看心情 · 发表于 2013-3-28 13:05

跳绳真的很累很累