怎么骑车减小腿

橙子丶 · 发表于 2012-12-14 14:01

有没有人知道啊我是女生

怎么减腿

寻乐 · 发表于 2012-12-14 14:37

95279527 · 发表于 2012-12-14 17:18

估计有难度，哈哈

稀饭o · 发表于 2012-12-14 17:49

慢慢骑就可以了呵呵 ··

海色 · 发表于 2012-12-14 18:17

心率140，踏频保持90上下浮动，每天80公里+，绝对瘦的很快，而且很明显

橙子丶 · 发表于 2012-12-15 09:45

海色:心率140，踏频保持90上下浮动，每天80公里+，绝对瘦的很快，而且很明显 (2012-12-14 18:17)

说明白点嘛

海色 · 发表于 2012-12-15 12:49

第6楼橙子丶于2012-12-15 09:45发表的回 4楼(海色) 的帖子的帖子

海色:心率140，踏频保持90上下浮动，每天80公里+，绝对瘦的很快，而且很明显 (2012-12-14 18:17) [url=htt ..

这个已经够明白了啊！

ネ申燈ノ · 发表于 2012-12-17 14:47

小腿？需要按摩才得行。
其实小腿上的肉是最不好减的。

橙子丶 · 发表于 2012-12-17 19:25

ネ申燈ノ:小腿？需要按摩才得行。
其实小腿上的肉是最不好减的。 (2012-12-17 14:47)

按摩了的没多大用就是啊不好减哦 - - 有肌肉也有肥肉

ネ申燈ノ · 发表于 2012-12-19 14:59

橙子丶:按摩了的没多大用就是啊不好减哦 - - 有肌肉也有肥肉 (2012-12-17 19:25)

多骑车嘛。最后就只有肌肉了。

回 4楼(海色) 的帖子