（转帖)骑行中手套的重要性！

hey66880 · 发表于 2012-7-4 14:41

  现在天热了看到不少车友都没戴手套，其实不论多热的天气，如果要骑的路程远一点，手套还是要戴的。
  手部神经压迫：骑自行车时身体前倾，可引起腕部神经卡压综合症。
  腕关节与手掌相交处尺侧皮下有一个细小的腕尺管，由腕骨和致密的纤维组成，大约有圆珠笔芯粗细的尺神经穿过此管，分布到手部尺侧。骑车时由于双手紧握车把，当蹬车上坡、逆风前进或加快速度或因其他原因身体前倾时，腕关节必然过度延伸，因而使尺神经受到牵拉、伸长；同时上肢的支撑力增加，腕尺管内的压力也由此变大。
  骑车时间过长，如长途旅行，腕尺管内的尺神经反复受到刺激，得不到休息恢复，可引起功能障碍，手部酸胀疼痛、无力，尺侧发麻，骨间肌肉萎缩，手背掌骨突出，手掌小鱼际变平等，这种症状称为腕尺管综合征。
  业余与职业车手都会发生这种症状。尺神经压迫会造成第四、五指麻木，正中神经压迫则会造成一、二、三指麻木及四指麻木。由于骑行者采用了不同于休闲骑车的坐姿和握把方式，这就让腕关节长期处于非正常的紧张状态，其对神经和肌腱的负面影响甚至是终身性的。
  解决的方法包括戴手套、手柄装软垫、缩短连续骑乘时间、改善骑乘姿势、不时改变握把姿势等。

hey66880 · 发表于 2012-7-4 14:44

喜欢骑车的人都知道骑行手套的重要性，骑行手套最大的特点就是“不是保暖为主，而是以保护为主”，由此，骑行手套也就被称为“手的保护者”。手套可以吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。自行车处于高运行的状态，骑手对自行车的操控效果很大程度上取决于手上功夫。遇到碰撞或翻车时，骑手经常会先接触地面以使身体缓慢着陆，如果没有了手套进行减震，这样的动作容易使手掌磨破甚至严重损伤关节部位。骑行手套的特殊作用在于最大限度缓解对腕关节的压迫。因此，一双好的骑行手套是骑车者必不可少的装备，骑车时戴手套，除了保护手腕外，还有装饰、美观的作用，使你的骑行更赏心悦目。