武隆仙女山骑行减肥训练十三天

奥特曼 · 发表于 2012-4-20 14:54

                        武隆仙女山骑行训练十三天
   为实验自行车爬坡训练与减肥的关系，本人在2012年3月—4月期间，两次前往武隆，骑行仙女山路段。
第一天：重庆南岸区响水路——南滨路——腾滨路——慈母山隧道——茶园——茶涪路——涪陵：身体状况：82KG    骑行时间：14:00——22:00
第二天：涪陵——武隆县（上午搭车前往），出差办事。
公事完毕后，武隆县—仙女镇—仙女山景区—武隆县  19:00—23:00
加餐：23:00——01:00 路边烧烤+啤酒6瓶
第三天：06:00—08:30 武隆县——仙女镇 ——武隆县
   白天出差办事
公事完毕后，武隆县—仙女镇—仙女山景区—武隆县  19:00—23:00
加餐：23:00——01:00 路边烧烤或串串或其他+啤酒6瓶—8瓶或12瓶

基本重复第二天到第十三天：体重80KG
重要事件：第6天、第9天由于同事也想骑车，到武隆喀斯特户外俱乐部，两次遇到“杨森”妹，后得知此乃717武隆小分队队长。不禁感叹717无处不在。

重要体会：骑行爬山减肥效果好，这个说法有点问题。自己感觉，平路拉练效果更佳一些，希望对后来减肥者有所帮助。

重要信息：武隆717小分队队长杨森表示，欢迎五一期间717重庆队伍前去游玩，他将亲自导游大家登上仙女山。
联系地址：武隆县文体旅游局旁（武隆喀斯特户外俱乐部）

感受：武隆县县城真的真的好小好小啊。汽车开得好慢啊。仙女山下山路上光线太暗了。