骑车，两个月减30斤，很容易！

丁伟 · 发表于 2012-3-11 00:51

我2008年开始骑自行车，当时我180多斤，坚持骑了一个月，不知不觉减了20斤，第二个朋减了10斤，感觉骑行减肥只要坚持，还是很轻松。还有一个重要的，要管住嘴巴，特别是没有坚持骑车的时候，一定要管住。

气床马甲 · 发表于 2012-3-11 01:04

顶！

肉体劳动者 · 发表于 2012-3-11 02:21

160斤表示压力很大~~~~~~~~

边走边啃腌萝卜 · 发表于 2012-3-11 10:22

我没骑车是128，骑车后132了

两轮清风 · 发表于 2012-3-11 12:41

也不能以偏概全哈，开始虚胖的时候要减个10多斤是很容易的，到了临界点，想再减个2斤都困难，这是偶的亲身体会噢！ $\"\"$

steventse · 发表于 2012-3-12 12:45

坚持段时间试试

上校 · 发表于 2012-4-4 11:44

控制力差的，只有自求多福了

潇湘静幽 · 发表于 2012-4-5 20:55

能减腿吗？

上校 · 发表于 2012-4-6 09:41

题目好具有诱惑性

夜独寒 · 发表于 2012-4-12 22:33

顶一下