不少美国人的新年愿望也是多做运动,减少食量,希望减肥成功,但是,减肥不仅是靠毅力,生活环境也很重要的。
居住的城市生活水平较低,有更多的郊区活动,通勤工作时间更长,这样更可能有助于美国人减肥。
事实上,哪一个城市具有这些优势,可以让居民时刻进入修身减肥的战斗状态?
以下是五种不同的减肥措施来找出哪些城市人的生活更健康:
(一)吃健康的食物
第一个衡量的是当地的食品选择。
以超市,食品市场和全面的餐厅,与及快餐食品店的比例,用来计算居民得到健康食物的机会。
在这一方面,三藩市,纽约和佛罗里达州珊瑚角迈尔斯堡(Cape Coral–Fort Myers)的得分更高,居民获得健康食物的机会更多。
(二)通勤工作
如果是通过步行或骑自行车上班,居民每天得到更多锻炼身体的机会。
以步行或骑自行车上班的人士百分比来计算,大多数住在市中心邻近的居民可以做到这一点,或是公共交通方便,或是天气更好的城市。
例如,纽约,波士顿,旧金山,檀香山,米德尔塞克斯郡(Middlesex County)和波特兰,有更多的居民步行或骑自行车上班。
(三)健身中心
如果生活或工作的地方,至少6个月也是冰雪覆盖的冬天,居民不会走路或骑自行车上班,但是,也可以加入健身中心。
于是,计算每1000户有多少体育场馆,健身俱乐部,健身中心等,找出健康更佳的城市。
例如,费尔菲尔德县,米德尔塞克斯县,长岛和湖县肯诺辖县,拥有密度最高的健身中心。
(五)参加组织
不想独自做运动?减肥修身中心可提供教育,辅导和支持,计算每1,000户有多少间减肥修身中心。
位于费城,加州奥兰治县和新泽西州也是密度最高的地方。
利用以上五项的措施,找出哪些城市有助居民减肥和保持美好的身段。
根据调查,三藩市是全美100个大城市中,排列首位,主要是提供健康食品,健身中心和更多居民步行或骑自行车上班。
此外,波士顿,纽约,费城,Fairfield县,长岛,米德尔塞克斯郡和皮博迪(Peabody)等,佔据了前10名。
其中6个减肥最好的城市,也是房地产最昂贵的城市之一,房屋每平方英呎的平均价格高出200美元之上。
拉斯维加斯的评分最差,五项措施的得分低。
修身减肥最差的城市,一般也是生活成本相对便宜的城市,其中9个城市的房地产每平方英呎的中位数低于100美元。
为何会有如此的差异?其中一个原因是生活成本昂贵的城市,有更多收入较高的家庭,平均而言,他们有更多的消费能力,可以支持家庭健身房,修身中心,或是昂贵的户外活动。
另一个原因是人们会支付更多的金钱,居住在天气更佳或接近海洋和山脉的城市,可以为他们带来更多户外活动的机会
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