减肥日记（连载，以资鼓励督促自己）

松针若黄 · 发表于 2013-1-18 22:41

2013年1月18日，今天陪老婆出去走了走，她走路，我骑车，一直以步行的速度骑车确实很是考验耐心啊！哈哈，今天运动量肯定不够，不过总比以前下班就窝在屋里好，至少出去了，明天骑远点！

松针若黄 · 发表于 2013-1-19 21:00

2013年1月19日，今天千人横渡乌江，出采访任务，由于前段时间骑行一直没有带帽子和头盔，今天副作用出来了，河风一吹，头很痛，后来得兄弟姐妹记得一定要带帽子或头盔，特别是在冬天，今天晚上喝酒加班，确实骑不动了。自己谅解一下自己，明天多骑半个小时吧，惩罚自己得懒惰。外贸得淅沥沥，心绪万千。

松针若黄 · 发表于 2013-1-20 21:44

2013年1月20日，大雨。

松针若黄 · 发表于 2013-1-20 21:44

2013年1月20日，大雨。

松针若黄 · 发表于 2013-1-21 20:41

2013年1月21日，今天没有骑车，陪老婆出去走了4公里路！身上微微冒汗，嗯不错！周六被冷风吹头痛，又去喝酒，导致现在心脏周围用手一按就痛，不知道怎么回事！

丁然 · 发表于 2013-1-22 13:34

是不是胃被凉着了？

松针若黄 · 发表于 2013-1-23 13:39

丁然发表于 2013-1-22 13:34
是不是胃被凉着了？

不晓得噻，现在好些了！谢谢关心啊，我准备去做个B超看看，有可能是风湿引起的！

松针若黄 · 发表于 2013-1-23 13:40

2013年1月22日，下午三点出发去重庆接表妹，晚上12点才回到家。

松针若黄 · 发表于 2013-1-23 22:30

本帖最后由松针若黄于 2013-1-23 22:33 编辑

2013年1月23日，昨天把裹裹神接回来了，今天晚上就出去整了圈大环城，裹裹神虽然是女孩纸，确实属于猛女级别的，一路和我不相上下。牛!!今天终于有人照相了，SHOW一张！

松针若黄 · 发表于 2013-1-24 22:29

2013年1月24日，去庹总处装了码表，今天晚上回来22公里多。应该还是算达到运动量了哈？