上班运动二不误

邓小蕉 · 发表于 2013-7-18 11:33

小哥83年的，以前爱好踢球。。
在2013年2月的球队团拜会上。。。
踢球由于自重太重，韧带没放开，在凌空弹脚想接中场传来的球时，踝关节严重脱臼，造成右脚腓骨粉碎性骨折，韧带拉断完。。。。重伤住院2个月。。
还好。。。。恢复的很快。。4月份就可以走路了。。。。而且不瘸。。。
钢板要明年2-3月才能取出。。
强烈的运动愿望啊。。。
在7月初。。。。偶然看到骑行上班的盆友。。。
询问主治医生后得知可以骑行。。。注意不要再度受外伤就可以了。。。。
哈哈哈。。
翻阅自行车相关资料后。。果断下X 挑300 2013的
开始了我的骑行之路。。。每天上下班。。。运动强度也够了。。
特别是上班的时候有2个高强度地段。。
一个是南滨路上长江大桥南桥头
还有一个就是石板坡-中兴路-较场口的长缓坡。
回家就轻松了。。2个长下坡。。。
一路回头率高得很啊。
哈哈哈。。我回坚持下去。。。忘各位老板凳支持啊
有活动有时间一定参加。。。。