反面案例：半程马拉松后10天未运动，体重强烈反弹8斤！

大飞哥 · 发表于 2012-3-27 08:22

3.17半程马松后有10天未运动了，昨天同事买的体重秤到货，我试了一哈，体重又回到100KG大关，反弹了8斤啊。
看来只有忙完这段后重启纳溪沟减肥计划了！

博仔 · 发表于 2012-3-27 08:58

大飞哥反弹了？
几天恢复的，我一天恢复的

曾冲 · 发表于 2012-3-27 09:58

一百公斤级的

内容来自[手机版]

遗忘的单车 · 发表于 2012-3-27 10:58

我的体重只比你少了3KG。。。。以后有减肥的活动喊上我啊！

永不懈怠 · 发表于 2012-3-27 11:09

天天跑个五公里,就不会长肉肉了.

大飞哥 · 发表于 2012-3-27 11:20

博仔:大飞哥反弹了？
几天恢复的，我一天恢复的 (2012-03-27 08:58)

半天就恢复了，当晚我还扛车去河边拍了夜景的。

大飞哥 · 发表于 2012-3-27 11:21

遗忘的单车:我的体重只比你少了3KG。。。。以后有减肥的活动喊上我啊！ (2012-03-27 10:58)

不下雨，每天8点左右去2-3P纳溪沟

大飞哥 · 发表于 2012-3-27 11:21

永不懈怠:天天跑个五公里,就不会长肉肉了. (2012-03-27 11:09)

跑5公里不过瘾啊起码得7KM

大飞哥 · 发表于 2012-3-27 11:21

曾冲:一百公斤级的

内容来自[手机版] (2012-03-27 09:58)

90KG以上无差别级

曾冲 · 发表于 2012-3-27 12:51

大飞哥:不下雨，每天8点左右去2-3P纳溪沟 (2012-03-27 11:21)

爬一次都好恼火！

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