170多斤！骑车N久！减肥无望！支招支招！支招支招！支招&

格子哥 · 发表于 2012-3-7 21:12

骑车N久！受伤无数！折叠山地现在又玩街车了！减肥无望！久把肉弄紧了！哎。支招支招！

气床马甲 · 发表于 2012-3-7 21:33

肉紧就不错了

snake0776 · 发表于 2012-3-7 21:43

呵呵~~~要减肥跑步~~~骑车好像都越骑越肥~~~~~~~~~ :p

格子妹 · 发表于 2012-3-7 21:44

你晓得肥了哈！

笨猴子 · 发表于 2012-3-7 22:07

你只有直接抽脂了

丁然 · 发表于 2012-3-8 00:21

首先，要养成吃素的习惯
再把色戒了

格子哥 · 发表于 2012-3-8 21:20

丁然:首先，要养成吃素的习惯
再把色戒了 (2012-03-08 00:21)

我不就八戒了

光崽 · 发表于 2012-3-9 05:03

喝奶昔

奥特曼 · 发表于 2012-3-9 09:56

减肥的骑车模式：低齿比（对自己来说，阻力比较小），高踏频。实践多用于一直骑平路，少登山。

强肌模式：高齿比（大力量踩踏），实践多用于平路摇车，或常登山

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