谁说骑车可以瘦腿

cyz222 · 发表于 2013-6-24 15:27

原本以为骑单车可以瘦腿，骑了7个月的单车，腿没见瘦反而比以前更粗了，而且大腿外侧还鼓出来嘿大一坨肌肉。腿都变形了，

鱼嘴@旋风腿！ · 发表于 2013-6-24 21:51

我是ZJ关键是要找对方法！！！

西门吹表 · 发表于 2013-6-25 13:39

要站着骑，不能老是坐着骑

鲁能木子 · 发表于 2013-6-25 23:47

西门吹表发表于 2013-6-25 13:39
要站着骑，不能老是坐着骑

还有这个要求么？

瓢二白 · 发表于 2013-6-26 00:01

用力要均匀不能光大腿用力哈哈不然肯定长肌肉撒

瓢二白 · 发表于 2013-6-26 00:01

用力要均匀不能光大腿用力哈哈不然肯定长肌肉撒