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标题: 汇报下，2个月，轻了8斤 [打印本页]

作者: syncsun 时间: 2012-7-18 12:51
标题: 汇报下，2个月，轻了8斤
没有刻意减肥，各种嘎嘎照吃，饮料照喝；
一周大概2-3次，每次20公里左右，速度25左右；
骑车前158，现在148多的样子。

作者: 低碳生活 时间: 2012-7-18 15:22
需要增重的飘过

作者: 大飞哥 时间: 2012-7-18 15:23
从欧洲杯开始我跑了一个月，每周4-5次，每次5300-8000不等，瘦了7-8斤

作者: 凌云的天空 时间: 2012-7-18 16:15
我天天骑车上下班往返10KM 朗格没得减肥的征兆也？

作者: sheng820330 时间: 2012-7-18 16:30
我原地踏步

作者: 发书的老头 时间: 2012-7-18 17:46
想长胖的飘过！

作者: 老金 时间: 2012-7-18 19:07
想长胖，本来整山地的初衷是锻炼身体长肌肉，结果发现点都没长起来，只是嘎嘎有型些了

作者: 江兰岸 时间: 2012-7-18 20:45
顶贴，坚持！

作者: 上校 时间: 2012-7-28 12:52
羡慕！！！

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