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女艺人热控减肥法爆光 让身材伸缩自如

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楼主
发表于 2012-3-18 08:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

珍妮弗.哈德森JenniferHudson

　　2010年好莱坞电影界讨论最多的是格莱美奖和奥斯卡奖获得者珍妮弗哈德森神奇的热控减肥经历。09年为出演影片《温妮》中扮演南非前总统曼德拉的妻子温妮－曼德拉，珍妮弗疯狂热控减肥，请了健身教练作指导，并严格节食。她天天早上5点往健身房跑步一小时，回家睡觉，下午一点再回健身房锻炼。然后回家还要做健身操，天天都这样安排。此外只吃无脂鸡胸肉，糙米饭和蔬菜。身材size一下从16下降到6，减了60磅（相当于约54斤）。
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沙发
发表于 2012-3-18 09:34 | 只看该作者
小黑
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天籁

C: 逆风单车
板凳
发表于 2012-3-18 13:01 | 只看该作者
顶顶顶顶顶顶顶的
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地板
 楼主| 发表于 2012-3-19 07:28 | 只看该作者
黑娃减肥很有毅力的
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5#
发表于 2012-4-4 11:41 | 只看该作者
从右到左就是碧昂斯
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