717C社区
标题:
170多斤!骑车N久!减肥无望!支招 支招!支招 支招!支招&
[打印本页]
作者:
格子哥
时间:
2012-3-7 21:12
标题:
170多斤!骑车N久!减肥无望!支招 支招!支招 &
骑车N久 !受伤无数!折叠 山地 现在又玩街车了!减肥无望!久把肉弄紧了!哎。支招 支招!
作者:
气床马甲
时间:
2012-3-7 21:33
肉紧就不错了
作者:
snake0776
时间:
2012-3-7 21:43
呵呵~~~要减肥跑步~~~骑车好像都越骑越肥~~~~~~~~~ :p
作者:
格子妹
时间:
2012-3-7 21:44
你晓得肥了哈!
作者:
笨猴子
时间:
2012-3-7 22:07
你只有直接抽脂了
作者:
丁然
时间:
2012-3-8 00:21
首先,要养成吃素的习惯
再把色戒了
作者:
格子哥
时间:
2012-3-8 21:20
标题:
回 5楼(丁然) 的帖子
丁然
:
首先,要养成吃素的习惯
再把色戒了
(2012-03-08 00:21)
我不就八戒了
作者:
光崽
时间:
2012-3-9 05:03
喝奶昔
作者:
奥特曼
时间:
2012-3-9 09:56
标题:
Re:170多斤!骑车N久!减肥无望!支招 支招!支招 支招!支招 支招!支招 支招!支
减肥的骑车模式:低齿比(对自己来说,阻力比较小),高踏频。实践多用于一直骑平路,少登山。
强肌模式:高齿比(大力量踩踏),实践多用于平路摇车,或常登山
欢迎光临 717C社区 (http://cs.tlsports.cn/)
Powered by Discuz! X3.2