717C社区

标题: 【骑行与减肥的实验】2012年2月6日 [打印本页]

作者: 奥特曼 时间: 2012-2-13 11:13
标题: 【骑行与减肥的实验】2012年2月6日
懵懵懂懂骑行了半年多了，没有总结规律，现在开始把每天骑行和减肥的关系记录下来，以便自己看，以及后来者参看。

时间：2012年2月6日
记录天数：第八天
骑行路段：响水路——会展中心——长江大桥——黄花园大桥——大湾
骑行时间：8:30——9:00
骑行路段：大湾——黄花园大桥——长江大桥——南滨路——巴滨路——鱼洞——巴滨路——南滨路——响水路

骑行时间：18:00——21:30
出发时身体状况：未测试
回家充分休息后：血压（舒张压129/收缩压80），心率（80次/分），体重（90KG）
晚餐安排：550ML水+250ML牛奶+2只香蕉+4块杏仁饼+善存（复合维生素片）1片
------------------------------------------------------------------------------------------------
第七天身体情况：血压（舒张压105/收缩压75），心率（89次/分），体重（90KG）
第六天身体情况：血压（舒张压115/收缩压78），心率（89次/分），体重（90KG）
第五天身体情况：血压（舒张压127/收缩压88），心率（88次/分），体重（92KG）
第四天身体情况：血压（舒张压138/收缩压82），心率（82次/分），体重（92KG）
第三天身体情况：血压（舒张压125/收缩压83），心率（88次/分），体重（92KG）
第二天身体情况：血压（舒张压135/收缩压83），心率（88次/分），体重（93KG）
第一天身体情况：血压（舒张压135/收缩压88），心率（95次/分），体重（95KG）

作者: 亞當情定夏娃 时间: 2012-2-22 00:43

作者: xkxngiij 时间: 2012-3-6 00:49
标题: 性药催情有  服完后进入熟睡状态,失去知觉
目前最流行的女性催情用品之一，可作为情爱中的必杀之催化剂，也可作为与性伴侣间最佳的情趣用品。买一瓶自己享用或馈赠友人，让所有人得到快乐与满足。www.zgcykj.com QQ：951200311 www.huangchengkj.com

欢迎光临 717C社区 (http://cs.tlsports.cn/)