不可错过的雨中骑行技巧

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    最近，正是多雨的季节，许多比赛都在雨天进行。风雨中的激战更加精彩，却也更加危险。下面是针对雨战中需要注意环节，希望能为骑友们带来更多的雨战知识！

    雨中公路车骑行跟车时需要注意些什么？

    雨天骑行跟车时，如果跟在正后方稍远一些的位置，会被前车后轮溅起来的水挡住视线。有两种办法：一是跟在一边，水就只能打到肩膀不会遮眼，二是跟的再近一些。

    眼睛进水怎么办？

    在佩戴头盔、手套、风镜的情况下，如果眼睛进水怎么办？不断眨眼、眯眼继续骑行。为了避免此类情况，可以在头盔里带上小布帽，减少眼睛进水的概率。另外，风镜上溅有泥沙等脏东西不能用衣角或手套擦，泥沙会严重损坏镜片；可以用水壶里的水冲下就好。

    雨中上下坡骑行需要注意哪些点？

    上坡：摇车注意重心，过度靠前会让后轮失去抓地力。

    下坡：1、制动时更加慎重使用后刹，防止漂移；2、手臂要放松一些，紧张僵硬的手臂会放大小的失误，放松一点会让你控制、挽救一些小的打滑。

    雨中过弯需要注意哪些？

    过弯时圆的大弧线是必须的选择，压车过弯的风险过大，特别是在抓地力小的水泥路面。尤其要小心行道线、斑马线这些道路线，下雨的时候道路线特别滑。

    在等候发车时，非运动的状态，如何给身体保温？

    热身后穿上风雨衣，即将开赛前脱下塞进背上口袋。用手搓大腿加热肌肉, 给身体保温。

    在水壶上充满泥沙时，如何喝水？

    喝水前先可以挤掉一些水，再对着嘴直接把水挤到嘴里，嘴巴不接触水壶。不建议使用带盖子的水壶，使用比较麻烦，也不好看。

    提醒：雨天骑车，下雨路滑，各位车友们要格外小心。一定要把防雨工作做好。

光头强

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