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粉红千岛酱 · 发表于 2014-3-17 07:11

总的来说，我是因为喜欢环保而喜欢单车的，学会骑车是在大约10年前，北京，因为那时候上下班的缘故，把同事阿姨的菜篮子车拿来练手，撞车撞树撞一切，现在想起都挺对不住她，那会没敢告诉她（捂脸），不过看看现在的北京，天天顶个大锅盖，当然咱们大重庆也好不到哪去，所以还是忠于绿色出行的。所以鼓动几个同行一起设了一元钱骑行饮水站（广告时间），至于为什么不建议骑车的朋友喝软饮料？市面上的包装饮料有一个共同特点——保质期12个月，但凡看到这个字样，就要记住不能常吃，饮料的口味大多数以茶和水果为主，冲泡好的茶和新鲜的水果是生鲜食品，可是为什么可以放12个月？首先是稳定剂，就是我们说的防腐剂，第二就是，压根就没有水果，果味饮料之所以是果味，并不代表它们一定是水果做的哦，如果是水果做的，一定会有稳定剂，我每次聊到这个话题，听到最多的回答是，哎哟，吃不死人，不是不死，是不会立马死人，但是长期饮用，或者大量饮用就不好说了。
   我看到身边骑车的朋友大汗淋漓，刺啦一声拧开一瓶XXX水果饮料，一饮而尽，接着2瓶，3瓶，然后再车架上装一瓶，我就扮着手指算，一天4瓶，一周骑2次车，一个月就是32瓶，一年是256瓶，对，我没算冬天那三个月，还不包括你上网和吃火锅吃烧烤时喝下去的饮料，这就已经250了。
   有人说那我喝街客，我喝茶立方，那些都是现做的，打住，他是现拿果味粉给你兑水，不是用水果给你做，有谁见过一个小小的奶茶店里真的用过多少水果和牛奶？只有那么几平米的空间，怎么可能放得下这些材料？
   经常大量摄入稳定剂和甜味剂是对肾脏的极大伤害，因为我们都知道水分是走肾的，这些化工类的食品添加剂必须经过肾脏才能随尿液排出去，人身体的其他代谢物可以走毛孔，可以通过出汗，但是这些不会，这就是为什么中国人突然在最近10多年里，小孩子血癌成为高发人群，孩子不爱喝白开水，家长就给孩子喝软饮料，毒素经过肾脏进入骨髓，破坏了造血干细胞呗，那我们成年人凭啥说，我们的造血干细胞就不会被破坏？我们的肾脏就没有负担？
   锻炼本身是为了强身健体，可是泛滥的食品工业让锻炼的目的南辕北辙了，骑车锻炼期间喝软饮料的，比喝矿泉水的倦怠感的几率大得多，这种倦怠感不会再锻炼当时产生，而是在之后的1-2天内。