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717C社区»社区 › 主题骑行 | 717C › 骑行减肥 › 骑车减肥怎样才可以尽可能的避免长过多的腿部肌肉啊
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骑车减肥怎样才可以尽可能的避免长过多的腿部肌肉啊

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无色系
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楼主
发表于 2012-3-27 11:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  我是女生嘛  我本来就想减肥再加上我喜欢骑自行车 我就想用自行车减肥 但是呢 周围的人都说自行车只会让我的腿越来越肥越来越壮 是不会瘦的~ 我本来下半身就比较胖了 我就想问问有没有什么骑车应该注意的方法啊 比如说踩踏板什么的应该注意什么啊 应该多走什么路 什么档位 或者饮食什么的 只要和这个有关的 希望各位前辈可以指点交流一下啊 谢谢  
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沙发
发表于 2012-3-27 11:51 | 只看该作者
去滨江路甩踏平麻
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无色系
板凳
 楼主| 发表于 2012-3-27 12:12 | 只看该作者

回 1楼(烈火小胖) 的帖子

烈火小胖:去滨江路甩踏平麻 (2012-03-27 11:51)
意思 少上山下坡的是不啊？
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地板
发表于 2012-3-27 12:36 | 只看该作者
不是因为你用得多，就长肉长得多，不是这个道理的
肌肉主要是结实，不要担心太多，先经常骑就行了，不会长粗的
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烟花烫
5#
发表于 2012-3-30 00:43 | 只看该作者
和楼主同求答案。。
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6#
发表于 2012-3-30 09:20 | 只看该作者
提高踏频可以纤细肌肉，
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7#
发表于 2012-4-4 11:37 | 只看该作者
肌肉出来了怎办？哈哈
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