【骑行与减肥的实验】2012年1月30日

奥特曼 · 发表于 2012-2-13 10:41

懵懵懂懂骑行了半年多了，没有总结规律，现在开始把每天骑行和减肥的关系记录下来，以便自己看，以及后来者参看。

时间：2012年1月30日
记录天数：第一天
骑行路段：南滨路烟雨公园——南滨路——巴滨路——鱼洞——返回——响水路
骑行时间：20:00——23:40
出发时身体状况：血压（舒张压125/收缩压88），心率（85次/分），体重（95KG）
回家充分休息后：血压（舒张压135/收缩压88），心率（95次/分），体重（95KG）

没概念 · 发表于 2012-2-13 10:42

这是一门技术活