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标题: 骑车减肥怎样才可以尽可能的避免长过多的腿部肌肉啊 [打印本页]

作者: 无色系 时间: 2012-3-27 11:26
标题: 骑车减肥怎样才可以尽可能的避免长过多的腿部肌肉啊
我是女生嘛我本来就想减肥再加上我喜欢骑自行车我就想用自行车减肥但是呢周围的人都说自行车只会让我的腿越来越肥越来越壮是不会瘦的~ 我本来下半身就比较胖了我就想问问有没有什么骑车应该注意的方法啊比如说踩踏板什么的应该注意什么啊应该多走什么路什么档位或者饮食什么的只要和这个有关的希望各位前辈可以指点交流一下啊谢谢

作者: 烈火小胖 时间: 2012-3-27 11:51
去滨江路甩踏平麻

作者: 无色系 时间: 2012-3-27 12:12
标题: 回 1楼(烈火小胖) 的帖子

烈火小胖:去滨江路甩踏平麻 (2012-03-27 11:51)

意思少上山下坡的是不啊？

作者: 丁然 时间: 2012-3-27 12:36
不是因为你用得多，就长肉长得多，不是这个道理的
肌肉主要是结实，不要担心太多，先经常骑就行了，不会长粗的

作者: 烟花烫 时间: 2012-3-30 00:43
和楼主同求答案。。

作者: 孤独枫 时间: 2012-3-30 09:20
提高踏频可以纤细肌肉，

作者: 上校 时间: 2012-4-4 11:37
肌肉出来了怎办？哈哈

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