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标题:
【骑行减肥实验】第14天后双大腿现象与恢复
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作者:
奥特曼
时间:
2012-2-13 15:36
标题:
【骑行减肥实验】第14天后双大腿现象与恢复
本帖最后由 奥特曼 于 2012-2-13 15:37 编辑
骑行减肥坚持到14天的时候,减肥速度很快(95KG——88KG),今天早上起来发现双大腿处于持续兴奋状态(很僵硬,但无其他不适),一直到中午都没有放松下来,中午休息时间出去做了针灸理疗,果然我们中华传统医学无比神奇。放松下来了,现在。
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第
13
天身体情况:血压(舒张压112/收缩压79),心率(80次/分),体重(89KG)
第
12
天身体情况:血压(舒张压117/收缩压88),心率(82次/分),体重(90KG)
第
11
天身体情况:血压(舒张压115/收缩压80),心率(79次/分),体重(91KG)
第
十
天身体情况:血压(舒张压125/收缩压85),心率(77次/分),体重(91KG)
第
九
天身体情况:血压(舒张压115/收缩压80),心率(77次/分),体重(90KG)
第
八
天身体情况:血压(舒张压129/收缩压80),心率(80次/分),体重(90KG)
第
七
天身体情况:血压(舒张压105/收缩压75),心率(89次/分),体重(90KG)
第
六
天身体情况:血压(舒张压115/收缩压78),心率(89次/分),体重(90KG)
第
五
天身体情况:血压(舒张压127/收缩压88),心率(88次/分),体重(92KG)
第
四
天身体情况:血压(舒张压138/收缩压82),心率(82次/分),体重(92KG)
第
三
天身体情况:血压(舒张压125/收缩压83),心率(88次/分),体重(92KG)
第
二
天身体情况:血压(舒张压135/收缩压83),心率(88次/分),体重(93KG)
第
一
天身体情况:血压(舒张压135/收缩压88),心率(95次/分),体重(95KG)
作者:
丁然
时间:
2012-2-13 16:06
你这个减肥整得很专业啊
作者:
大飞哥
时间:
2012-2-13 18:12
作者:
奥特曼
时间:
2012-2-14 11:02
看了很多资料,减肥一定要做到运动后肌肉放松。
作者:
肉肉
时间:
2012-2-15 15:37
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