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标题: 【骑行与减肥的实验】2012年1月31日 [打印本页]

作者: 奥特曼 时间: 2012-2-13 10:45
标题: 【骑行与减肥的实验】2012年1月31日
懵懵懂懂骑行了半年多了，没有总结规律，现在开始把每天骑行和减肥的关系记录下来，以便自己看，以及后来者参看。

时间：2012年1月31日
记录天数：第二天
骑行路段：响水路——南坪——长江大桥——黄花园大桥——大湾
骑行时间：8:30——8:55
骑行路段：大湾——长江大桥南桥头——南滨路——巴滨路——鱼洞——返回——响水路

骑行时间：18:00——23:40
出发时身体状况：未测试
回家充分休息后：血压（舒张压135/收缩压83），心率（88次/分），体重（93KG）

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第一天身体情况：血压（舒张压135/收缩压88），心率（95次/分），体重（95KG）

作者: 亞當情定夏娃 时间: 2012-2-22 00:45

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